Bezsenność doprowadza do zaburzeń

Bezsenność to problem z tym żeby zasnąć lub częste zakłócenie snu bez wyraźnego powodu. Oprócz letargu, który powoduje bezsenność, naukowcy odkryli, że bezsenność może być bardzo szkodliwa dla ogólnego zdrowia. Skutki bezsenności to drażliwość, dezorientacja lub pobudliwość. Długoterminowa bezsenność sprawia, że te drobne przykrości mogą doprowadzić do zaburzeń, takich jak depresja i lęk. Bezsenność może być przyczyną lub objawem depresji. Ustalenie tego wymaga pomocy lekarza, który może uczynić wiele oferując bardziej wykwalifikowane propozycje dla uzyskania spokojnej nocy. Dodatkowo, bezsenność powoduje, że ma się problemy z koncentracją na zadaniach i dana osoba może cierpieć na zaburzenia pamięci. Orientacja w czasie może być również obniżona, wpływając niekorzystnie na zdolność do działania w określonych sytuacjach, takich jak te kierowanie podczas jazdy. Pozbawiona snu osoba nie może być w stanie zasnąć wystarczająco szybko, aby doprowadzić do kolizji. Wielka liczba wypadków drogowych jest spowodowana przez sennych kierowców. Ponadto, brak snu upośledza zdolność do skutecznego radzenia sobie ze stresującymi wydarzeniami. Cierpiący na bezsenność mogą spróbować leczyć problem samodzielnie, dlatego pojawia się alkoholizm i uzależnienie od narkotyków, które często towarzyszą w ramach tego problemu. Spożywanie dużych ilości alkoholu faktycznie pogarsza bezsenność. Potrzeba szybkiej energii może prowadzić do korzystania z amfetaminy i niebezpiecznych narkotyków, takich jak kokaina czy metaamfetamina. Poważne długotrwałe skutki bezsenności mogą być związane z chorobami. Sen jest bowiem bardzo ważny.

Both comments and pings are currently closed.

Comments are closed.